Как развеселить кота: способы и приёмы, улучшающих его настроение

Как развеселить кота: способы и приёмы, улучшающих его настроение

Всем большой привет! У каждого из нас своя жизнь и события. Кто-то слишком эмоциональный, а кто-то сдержан. Но все мы подвержены смене настроения, как в лучшую, так и в худшую сторону. Каковы бы не были причины расстройства и плохого настроения, от него нужно бежать со скоростью света, ведь частое проявления уныния может перейти в хроническую форму, а это стрессы и депрессии.

Но бывают такие ситуации, когда погрустить – жизненная необходимость. В этот момент начинаешь много думать, размышлять, делать выводы, что, несомненно, в итоге выльется в совершенно новую мысль, идею и чувства.

Но сегодня я хочу с вами поделиться несколькими способами, как поднять себе настроение, когда это не нужно, когда хочется радоваться жизнь, но не получается настроить себя на положительную волну.

Обидно, когда расстраиваешься в первой половине дня, когда, по сути, еще много времени, которое нужно посвятить работе. В голову не лезут достойные мысли, ничего не хочется делать, сразу чувствуется упадок сил.

А если вас вечером пригласили на ужин друзья? Неужели придется сидеть с кислой миной? Не хочется заражать своим настроением окружающих.

Каковы бы причины ни были, необходимо предпринять меры, которые способны вернуть вас в жизнь.

Благо их превеликое множество, как говориться, на любой вкус и цвет, главное не тянуть с решением и выбрать тот, который по душе именно вам. Учитывайте степень уныния, образ жизни, возможности и, конечно же, свой характер. Тем, кому подойдет одно, совсем не подойдет другое. Так что от правильного выбора будет зависеть ваше эмоциональное состояние. И так, начнем!

Как развеселить кота: способы и приёмы, улучшающих его настроение

Как поднять себе настроение

Все методы, которыми я с вами буду сегодня делиться можно смело делить на несколько категорий:

  • физические, подразумевающие физическую нагрузку и питание
  • психологические – самонастрой
  • эмоциональные – те, которые вызывают определенные эмоции

Как развеселить кота: способы и приёмы, улучшающих его настроение

Двигайся!

Этот способ поднятия настроения очень эффективен. Я его даже испробовала на себе. Но не все способны поднять попу и начать двигаться. Если у вас нет противопоказаний к активности и физическим нагрузкам, обязательно попробуйте некоторые их них. Польза огромная и не только как средство поднятия настроения. Сморила лень? Прочтите эту статью и работайте над собой!

Давно доказано множествами экспериментов и исследованиями, что движение не только делает человека сильным, выносливым и здоровым, он и наисильнейшим образом влияет на наше сознание и эмоциональное состояние.

Плохое настроение? Оденьте спортивную форму и бегом нарезать круги вокруг дома или на специальной беговой дорожке. Нет возможности? Сходите в спортзал. Мамам с детками или тем, кто по каким-то причинам не может выйти из дома, подойдут домашние занятия. Найдите классные тренировки с зажигающей музыкой и начинайте двигаться.

Усталость вы почувствуете очень скоро, особенно если вы не подготовлены и до этого вовсе не занимались спортом. Но это лишь начало. Тело начнет восстанавливаться и вырабатывать гормон счастья. Но это еще не все! Самоудовлетворение, повышение самооценки, осознание того, что вы сделали это – еще больше поднимут настроение.

Как развеселить кота: способы и приёмы, улучшающих его настроение

Райское наслаждение!

Хандра боится ваших желаний и предпочтений! Любите сладкое? Пожалуйста! Побалуйте себя любимым лакомством, если вам действительно его хочется! Удовлетворение приносить необыкновенное чувство, благодаря которому вы вмиг забудете о плохом настроении. Но здесь существуют множество нюансов.

Например, в случае если вы хотите похудеть и причина вашего не лучшего настроения – лишний вес, то стоит ограничить себя и съесть небольшой кусочек пирожного или шоколадки.

В противном случае, после минуты слабости, вы еще больше можете впасть в уныние из-за своей несдержанности и отсутствии силы воли! Но, а если проблем с этим никаких, смело ешьте все, что вашей душе угодно!

Самая полезная сладость – натуральный шоколад. Он содержит в себе такую аминокислоту, как триптофан. В процессе переработки он превращается в серотонин – гормон счастья.

Как развеселить кота: способы и приёмы, улучшающих его настроение

Пейте витамины!

В осенне-весенний период организм очень часто испытывает недостаток витаминов. Не зря говорят, что это самые критические времена года, когда многие люди подвержены депрессиям, частым сменам настроения.

Болезни обостряются, иммунитет падает, плохое самочувствие не дает полноценно жить.

Именно в такие моменты вы должны особенно следить за своим здоровьем, питаться рационально и сбалансированно, а также принимать витамины.

Особенно полезны в это время будут овощи и фрукты, ягоды и зелень. Вместо соков варите компоты и делайте морсы из клюквы и брусники. Они продаются в мороженом виде в любом крупном супермаркете.

В этом году я запаслась достаточным количеством черники. Ее ем сама и даю детям и мужу каждый день по 1 одной столовой ложке. Это отличная пищевая добавка, которая лучше любых синтетических витаминов дает пользу организму и защищает от болезней и плохого настроения.

Как развеселить кота: способы и приёмы, улучшающих его настроение

Отдохните!

Зачастую причиной плохого настроения может быть переутомление. Когда наш организм испытывает огромный недостаток энергии. При этом чувствуется усталость, недомогание. О каком уж настроении идёт речь!

Причем очень важно не перейти грань и не сделать подобную ситуацию хронической. В дни, когда вас настигла хандра из-за переутомления, дайте себе хорошо отдохнуть. Полноценный сон и спокойствие – лучшее лекарство.

А главное, впредь постарайтесь не допускать подобных ситуаций. Рационально распоряжайтесь временем и энергией вашего тела, чтобы всегда иметь отличное настроение. Эмоциональное и физическое здоровье  – превыше всего.

Как развеселить кота: способы и приёмы, улучшающих его настроение

Уборка в доме и перестановка!

Как бы это нелепо звучало, но уборка и порядок очень сильно влияют на наше настроение. Как говориться порядок в голове – порядок в жизни.

Постоянный бардак и разбросанные вещи угнетают, не дают в полной мере расслабиться и совсем не удовлетворяют  ваши потребности. Не говорю уже о том, сколько нервов тратиться на поиски нужных вещей. В конце-концов, сделайте уборку в доме и живите счастливо! Но этот совет подходит, скорее всего, неряхам.

Хозяйкам, которые любят чистоту и стараются ее поддерживать, скорее всего, он не поможет, но есть немного другая интерпретация данного совета. Измените обстановку путем перестановки мебели, обновления интерьера и дизайна. Любые перемены, пусть и не значительные поднимают настроение и дают глоток свежего воздуха для новых перемен.

Как развеселить кота: способы и приёмы, улучшающих его настроение

Настрой на позитивный лад

Очень важно в вопросе поднятия настроения настроиться на положительную волну. Если вы постоянно будете думать о плохом, жалеть себя и жаловаться – ничего хорошего не выйдет, даже если вы будете бегать до упадка сил, есть одни витамины и ночами проводить перестановки.

Позитивное мышление буквально способно творить чудеса и изменить жизнь в целом пессимиста. Вспомните смешные истории, которые произошли когда то с вами или вашими друзьями, подумайте, что хорошего в вашей жизни есть, помимо тех событий, которые испортили настроение.

Неужели нет вещей, которым вы радуетесь? Жизнь ассоциируется с белой и черной полосой. И она будет черная до тех пор, пока вы сами об этом будете думать.

Всегда думайте о хорошем, не позволяйте негативным мыслям лезть к вам в голову. Представляйте, мечтайте только то, что приносит удовольствие!

Как развеселить кота: способы и приёмы, улучшающих его настроение

Разговор по душам

Что может быть лучше, чем разговоры по душам с любимой подругой или другом. В такие моменты чувствуешь огромную поддержку и понимание. Все эмоции дают выход, на душе становиться легче, настроение улучшается, а хандра уходит.

Причем лучше всего говорить с друзьями не по телефону, а в нейтральном уютном местечке, наподобие кафе или закусочной. Ну а если вам удастся собрать компанию друзей, то скучать вам совсем не придется.

Заряд позитивных эмоций, встреча с давними знакомыми, новые истории  из жизни поднимут настроение. Даже если вы поплачете в жилетку своей лучшей подруге, уже станет легче.

 Подобная встряска только пойдет вам на пользу, главное выбрать надежных и понимающих собеседников.

Как развеселить кота: способы и приёмы, улучшающих его настроение

Исполнение желаний

Наверняка у каждого из вас есть желание, которое в принципе вполне возможное, но по каким-то причинам вы постоянно откладывали его исполнение. Например, не было времени, денег или обстоятельства не те. Поднять себе настроение можно очень быстро, если исполнить свое желание, которое давно откладывали.

Хотели сходить на концерт любимого певца или купить туфли на шпильке, но было жалко денег? А может вы хотели взять дополнительный выходной, но не решались попросить об этом своего боса? Сделайте себе небольшую встряску – посетите цирк, шоу, сходите в кино или театр. На фоне однообразной жизни и серых будней, вы точно поднимите себе настроение и немного взбодритесь.

  • Исполнение желания и новые невероятные эмоции дают огромный заряд двигаться вперед, и грустить в ближайшее время вам точно не придется.
  • Займитесь любимым делом

Возможно, причина вашего плохого настроения заключается в неудовлетворении и поиске себя. Как же нам хочется всегда заниматься тем, что нравиться, к чему тянет. Офисные работник и рабочие, как правило, работаю ради денег, а о своих увлечениях и хобби напрочь забывают.

Уметь самореализоваться, даже если вы от этого получается только удовольствие без денежного вознаграждения – залог самоуважения.

Подумайте, если не знаете наверняка, чем бы вы хотели заниматься, помимо основной работы. Возможно, вас всегда интересовало коллекционирование или готовка новых экзотических блюд, а может быть вы мечтали рисовать или шить?

Найдите единомышленников, делитесь своим творчеством с окружающими, почувствуйте признание. Некоторые люди свое хобби шаг за шагом переводят в бизнес. Главное не сдаваться, а идти вперед.

Ну а если у вас есть незаконченные дела, и они на вас давят, спланируйте свои ближайшие дни так, чтобы полностью их закончить. Удовлетворение, которые вы получите только от того, что не стоите на месте и пытаетесь исправить ситуацию уже поднимет настроение и вызовет самоуважение к своей персоне.

Слезы

Не скрывайте своих эмоций и чувств. Хочется плакать – поплачьте. Учеными доказано, что вовремя того, как слезы текут по вашим щекам, в организме начинает вырабатываться гормон удовлетворения и счастья. Это такая защитная реакция на стрессовые ситуации.

Читайте также:  Чем обработать рану у собаки: виды повреждений и способы лечения

И действительно, после выплеска эмоций, чувствуется такое облегчение, и проблема уже не такая острая, как казалась, и все вроде бы хорошо. Так что не стесняйтесь, проявляйте чувства, путь весь негатив выльется вместе со слезами.

  1. Уход за собой
  2. Кардинальные изменения в имидже или простые процедуры по уходу за собой также влекут за собой эмоциональную встряску.

Если хотите, можете сменить цвет волос или прическу. Отличный вариант, но не самым дешевый – поменять гардероб.

Способы подешевле, но не менее эффективнее, чем предыдущие – сходить в салон красоты, сделать в домашних условиях спа – процедуры, например, принять ванну с молоком и сделать маску для лица.

Любить себя – это звено, которое не может быть отделено от жизни. Если вы не будете себя любить и ценить, то этого не будет делать никто. Уход за собой – это часть любви к себе, которая должна войти в привычку.

Мечтайте

Многие скажут, как плохое настроение и мечты связаны друг с другом. У визуализации своих желаний есть множество преимуществ. Но некоторые недооценивают данную технику и не относятся к ней всерьез.

Полежать помечтать, расслабиться, забыть о проблемах, представить, что у вас все в руках, все ваши мечты сбылись – это снимает огромное эмоциональное напряжение и расставляют мысли по полочкам.

При плохом настроении попробуйте уединиться, принять удобную позу, закрыть глаза и подумать о хорошем, представить, что все ваши желания сбылись… Возможно, вы захотите побывать в других мирах и посетить чужие земли. Рисуйте картины, воображайте, и вы в скором времени почувствуете, что настроение поднимается, все становиться на круги своя.

Измените себя

Ну и последний совет, который хочется дать тем, кто постоянно испытывает себя на прочность, стоит на грани депрессии и стрессов. Тем, кто в плохом настроении постоянно.

Что бы в жизни ни случилось, она, тем не менее, продолжается. Вокруг нас много неизведанного и необычного. Мир прекрасен своей красотой и великолепием, и все это сможет увидеть только тот, кто этого захочет по-настоящему.

Возможно, стоит задуматься о том, какой образ жизни вы ведете. Изменить себя, создать новые навыки и привычки сможет каждый, главное начать и не останавливаться, не смотря на препятствия и неудачи.

Измените свою жизнь, проанализируйте все сферы жизнедеятельности. Какие из них нуждаются в корректировке. Например, начните заниматься спортом, питаться правильно, заводите знакомства и радуйтесь мелочам.

Найдите себе увлечение, если есть возможность, смените нелюбимую работу на более интересную. Развивайтесь, читайте книги, сделайте свою жизнь насыщенной и красочной. Все в ваших руках!

Как поднять себе настроение экспресс –  методами

  • Посмотреть комедию
  • Прочитать анекдоты
  • Послушать веселую музыку
  • Принять контрастный душ
  • Сделать несколько добрых дел
  • Сделать какую-нибудь глупость, но только невинную
  • Прогуляться на свежем воздухе

Источник: https://homeblogkate.ru/kak-podnyat-sebe-nastroenie/

Как заставить ленивого кота играть? 10 эффективных советов

Движение – жизнь! Активные игры имеют для кошек ряд преимуществ: они развлекают, помогают ей оставаться в нормальной физической форме, предотвращают агрессивное поведение.

Кроме того, играть со своим питомцем очень даже весело. К сожалению, не все кошки с энтузиазмом относятся к играм. Некоторые предпочитают смотреть на игрушки издалека, при этом возлегая на любимом кресле.

В этой статье Вы узнаете, как заставить ленивого кота играть и не заплыть жиром.

Как развеселить кота: способы и приёмы, улучшающих его настроение

Совет 1. Руководите игрой

Игрушки, которыми Вы можете управлять сами – отлично развлекают скучающего кота. Ни одна роботизированная электронная игрушка не заменит игры с хозяином. Используйте такие игрушки, как мышь на веревку или перо на палочке. С помощью них Вы можете создать для кошки действительно дико увлекательную игру!

Как развеселить кота: способы и приёмы, улучшающих его настроение

Совет 2. Попробуйте использовать разные виды игрушек

У кошек, как и у нас  с Вами, свои характеры и предпочтения. То, что нравится одной – может совершенно не нравится другой. Поэтому экспериментируйте. Если Ваш питомец не хочет играть, может, ему просто не нравится игрушка? Купите другую, третью. В конце концов, Вы найдете именно то, от чего Ваша кошка будет в восторге.

                          Как развеселить кота: способы и приёмы, улучшающих его настроение

  Совет 3. Используйте элементы охоты

Кошки ведь охотники! Они любят выслеживать и преследовать. Вы можете использовать это в свою пользу и стащить ленивую кошку с дивана. Ведь если даже перед самым ленивым котом будет бегать мышка – он вынужден будет наброситься на неё! Имитируйте охоту в дикой природе. Управляйте игрушечной мышкой, будто она живая. Заигрывайте с питомцем. Это обязательно заинтересует любую кошку.

Как развеселить кота: способы и приёмы, улучшающих его настроение

Совет 4. Создайте игровое пространство

Играть на пустом полу с одной игрушкой кошке совсем не интересно. Поставьте в центр комнаты коробку, и это сразу оживит кота. Ведь теперь она может бегать за игрушкой вокруг коробки, искать её внутри или запрыгивать наверх. Опять же, это охотничьи инстинкты. Ведь если добыча скрывается за углом – её непременно нужно догнать!

Как развеселить кота: способы и приёмы, улучшающих его настроение

Совет 5. Позволяйте кошке поймать игрушку

Кошка должна иногда ощущать вкус победы. Позвольте ей наброситься и поймать игрушку, подержать в лапах и немного пожевать. В какой-то момент кошка отпустит игрушку, и Вы можете начать игру заново.

Как развеселить кота: способы и приёмы, улучшающих его настроение

Совет 6. Подберите подходящее время для игры

Не все моменты одинаково хороши для игр с котом. Ведь они так любят поспать и подремать! Кошки наиболее активны и внимательны после сна и до принятия пищи. Соблюдайте режим кормления и игры, тогда кошка сможет подстроиться. И будет готовой к веселому времяпрепровождению с хозяином!

Как развеселить кота: способы и приёмы, улучшающих его настроение

Совет 7. Игра не должна быть слишком продолжительной

Кошки способны концентрировать внимание непродолжительное время. Да и заинтересовать их чем-то надолго не получится. Поэтому игры продолжительностью 10-15 минут более чем достаточно. Вы можете проводить такие «игровые» сеансы несколько раз в день. Не заставляйте кошку играть, если видите, что она утратила интерес. Дайте ей отдохнуть.

Как развеселить кота: способы и приёмы, улучшающих его настроение

Совет 8. Используйте игрушки-кормушки

Как заставить ленивого кота играть? Предложить лакомство! Ничто так не смотивирует кошку к игре, как возможность быть награжденной вкусняшкой! Сейчас можно выбрать разнообразные игрушки, которые заставят Вашего питомца подняться с любимого теплого местечка и немного пошевелиться, чтобы добыть любимое лакомство.

Как развеселить кота: способы и приёмы, улучшающих его настроение

Совет 9. Используйте кошачью мяту

Еще один трюк, чтобы обмануть Вашего питомца. Кошачья мята способна привлечь даже самого ленивого кота. Просто сделайте так, чтобы игрушки пахли ею. И интерес кота гарантирован.

Как развеселить кота: способы и приёмы, улучшающих его настроение

Совет 10. Ограждайте кошку от любого стресса

Кошки действительно очень восприимчивы. Они впитывают все из окружающей среды. Поэтому тяжелая напряженная атмосфера дома или постоянно нервничающий хозяин вызовет у питомца хронический стресс. И естественно в таком состоянии кошке будет не до игр.

Теперь Вы точно знаете, как заставить ленивого кота играть. Меняющиеся игрушки, хитрые приемы и дружелюбное настроение могут мгновенно повысить любопытство Вашей кошки. Помните, что игривые кошки – это счастливые кошки!

  • 20 интересных фактов о кошках, которые Вас удивят
  • Что купить своему коту, чтобы ему было весело пока вас нет дома. Топ 5 самых крутых девайсов
  • 5 тревожных сигналов о том, что Ваша кошка несчастна
  • Почему кошки любят коробки?
  • 12 случаев, когда вредные кошки испортили отличные фото

Источник: http://www.4cats.by/kak-zastavit-lenivogo-kota-igrat/

SMS для поднятия настроения мужчине

Олег Мальцев

Краткое содержание статьи:

Мы не всегда можем быть рядом с любимыми и друзьями и в данном случае современные технологии помогаю поддерживать общение. Если у любимого или знакомого парня неприятности и необходимо поддержать его, развеселить, отправьте ему забавное сообщение. Ниже мы приведём примеры смс для поднятия настроения мужчине, возможно вы выберете подходящий вариант.

Как развеселить кота: способы и приёмы, улучшающих его настроение

Как поднять мужчине настроение сообщением?

Чтобы развеселить человека и «попасть в точку», нужно знать его чувство юмора, что ему придется по вкусу. Но в любом случае избегайте пошлых тем, если того не допускает ситуация.

Можете написать следующее:

  • У всех свои тараканы, но твои самые тараканистые;
  • Уважаемый абонент, если вы сейчас не улыбнетесь, я переключу вас на самый дорогой тариф;
  • Приходи в гости, здесь живет хорошее настроение;
  • Улыбайся чаще, делай этот мир счастливее;
  • Когда плохо, помни, это конец черной полосы, скоро начнется белая;
  • Ты стареешь на 20 лет, когда хмуришься;
  • Твоим недругам только лучше, если ты грустишь, разочаруй их;
  • Хочешь мороженное?
  • Похоже тебе грозит тюрьма, я написала заявление в полицию, что ты сейчас грустишь;
  • Срочно улыбнись, иначе я приду в гости и развеселю тебя;
  • Перестань хмуриться, на улице из-за тебя погода портится;
  • Шлю тебе смску-улыбашку, если плохое настроение, читай ее и вспоминай, что рядом есть друзья.

Такого рода фразы можно придумать самому в соответствии с ситуацией, или измените эти так, как вам нужно.

Как развеселить кота: способы и приёмы, улучшающих его настроение

Из категории «черный юмор»

Эти шуточки подойдут только для истинных ценителей черного юмора, тех, кто способен улыбнуться от слов, над которыми стоило бы плакать:

  1. Не грусти, а то ты похож на того акробата, который умер на батуте, но еще долго продолжал радовать зрителей;
  2. Я понимаю, тебе хочется сейчас всех убить, сходи к психологу, начни с него;
  3. У тебя еще не все так плохо. Вот у моей соседки муж пошел в магазин за картошкой, а его сбила машина и теперь она не знает, что приготовить: рис или гречку;
  4. Ты видел сегодня новость про мальчика, который повесился? Не видел, а он так старался;
  5. Не переживай скоро выздоровеешь. Мне врач в таком случае прописывал грязевые ванны, чтобы к земле привычку выработать.

Конечно не в каждой ситуации применим черный юмор, но иногда смех над безнадежными ситуациями помогает воспрять духом.

Как развеселить кота: способы и приёмы, улучшающих его настроение

Что отправить любимому в вотсап, чтобы его развеселить?

В данном случае мужчина ждет ласковых и нежных, эротичных сообщений. Именно внимание любимой лучше всего поднимает настроение:

  • Ты такой очаровательный, что 100 панд рядом не сравнятся с тобой;
  • Ты хмуришься уже 10 минут, теперь с тебя 100 поцелуев;
  • Я тебя очень сильно люблю, так как по-другому не получается;
  • Маленькая кошечка ищет ласкового кота, поможешь?
  • Ты, как баунти – мой кусочек рая;
  • Улыбайся, я шлю тебе 5000 поцелуев;
  • Дорогой, покинь мои мысли хоть на 5 минут, я не могу работать;
  • Раньше я думала, что нет ничего слаще меда, но твои поцелуи слаще;
  • Когда мы познакомились, я отправлялась на рыбалку, но в итоге поймала самую главную рыбу в моей жизни;
  • Приезжай, я подниму тебе и настроение и все, что попадется.
Читайте также:  Собака для семьи - как выбрать хорошую породу

Проявление чувства юмора друг к другу помогает стать ближе, научиться лучше понимать партнера. Не бойтесь, шутите и говорите приятности любого характера.

Как развеселить кота: способы и приёмы, улучшающих его настроение

Прикольные смс для парня, чтобы он не грустил

Иногда одной удачной фразой, можно изменить настроение человеку, как в лучшую сторону, так, конечно, и в худшую.

Наша задача развеселить парня сообщением:

  • Осталось 7 часов, 540 минут и 28798 секунд до того, как мы увидимся;
  • Сегодня мы проведем вечер необыкновенным образом, поиграем в приставку;
  • Тебя ждут обнимашка и девушка-неумолкашка;
  • Давай обновим наши отношения и начнем снова ставить друг другу лайки в ВК;
  • Я хочу, хочу так, что нет сил. Хочу развеселить тебя;
  • Ты – мой солнечный лучик! Нас с тобой не найдешь круче;
  • Ради тебя я готова на все, даже смотреть, как 22 мужика бегают в трусах за одним мячом по полю;
  • Мы обязательно прорвемся;
  • Хорошее настроение появляется тогда, когда на все положишь;
  • Перестань существовать, начинай жить;
  • Чтобы не случилось, будь твердым, как ванильный сухарик;
  • Твоя зайка соскучилась по своей морковке.

Как развеселить кота: способы и приёмы, улучшающих его настроение

Смс для поднятия настроения

Подарив другу немного позитива, вы и сами почувствуете, как на душе становится приятно. День прожит не зря, если вы кому-то помогли справиться с неприятностями хотя бы доброй шуткой:

  • У тебя есть то, чего нет у других – я;
  • Уже поздно, смотрю тебе не спится, мое общество тебе сейчас пригодится;
  • Я тебе разрешаю снять сегодня мою юбку, футболку и трусики. На балконе высохло белье, убери его в шкаф;
  • Поздравляю! У тебя теперь есть я;
  • Это сообщение содержит вирус. Он поднимает настроение;
  • Звезды предвещают тебе много хорошего: пиво, чипсы и мою компанию;
  • Я плачу, слезы льются рекой. Готовлю суп, попался острый лук;
  • Иногда ты становишься совсем невыносимым. Мне приходится терпеть тебя, терпеть. Но скоро мое терпение лопнет и…Я опять буду терпеть;
  • Ты легко можешь завести кого угодно. Заведи и мою машину;
  • Я знаю, что ты любишь рыбалку, закидывай сегодня удочки ко мне;
  • Привет! Как твое состояние: головокружение, сердцебиение, давление, система дыхания и кровообращения? Как дела?

Чаще пишите добрые, ласковые, эротичные и прикольные сообщения. Пусть они помогают близким «держать хвост пистолетом».

Мы привели много вариантов смс для поднятия настроения мужчине. Используйте их и пусть ваше дорогие мужья, парни и друзья чаще улыбаются.

Видео: 20 интересных SMS для мужчин

В данном ролике психолог Ирина Ломакова расскажет, какими креативными сообщениями можно заинтересовать мужчину и разжечь его влечение к вам:

Источник: https://znay.co/294-sms-dlya-podnyatiya-nastroeniya-muzhchine.html

77 простых действий, которые мгновенно поднимут настроение

1. Посмотрите смешной ролик на YouTube.

2. Послушайте любимую музыку.

3. Приготовьте что-нибудь вкусное.

4. Побалуйте себя и закажите любимую еду на дом.

5. Почитайте книгу.

6. Потанцуйте.

7. Спойте любимую песню. Но только зажигательно.

8. Посмотрите хороший фильм.

9. Посмотрите старый добрый ситком.

Как развеселить кота: способы и приёмы, улучшающих его настроение

10. Поиграйте с домашним питомцем.

11. Купите букет цветов и поставьте его на видном месте, чтобы радовал глаз.

12. Выпейте вкусный чай, кофе или другой напиток.

13. Сделайте серию селфи со смешными выражениями лица. Как вариант — сфотографируйтесь в фотобудке.

14. Придите на работу в красивом наряде.

15. Купите недорогую вещь, которая может поднять вам настроение. Лучше, чтобы её стоимость не превышала 50–100 рублей.

Смысл в том, чтобы отыскать подарок за символические деньги, а не совершить импульсивную покупку.

16. Продекламируйте с чувством любимое стихотворение или отрывок из пьесы.

17. Подурачьтесь в анонимном или видеочате.

Релакс

18. Помедитируйте в течение 10 минут. Или просто сядьте прямо, закройте глаза и сделайте 10 медленных вдохов и выдохов.

19. Примите ванну с эфирными маслами.

20. Устройте 20-минутный сеанс йоги или растяжки.

21. Попросите кого-нибудь сделать вам массаж. Или сделайте его самостоятельно. Массажное кресло в торговом центре — тоже вариант.

22. Купите бутылку хорошего вина и медленно смакуйте его весь вечер.

23. Полопайте пузырчатую плёнку, засуньте руку в горох (бобы, чечевицу), как Амели, или получите приятные тактильные ощущения другим путём.

Как развеселить кота: способы и приёмы, улучшающих его настроение

24. Выпустите пар и покричите.

25. Лягте наконец пораньше и выспитесь!

Творчество

26. Нарисуйте картинку. Ваши художественные способности тут абсолютно не важны.

27. Придумайте историю. Это может быть добрая сказка или леденящий душу триллер. Главное, чтобы она вас захватывала.

28. Смастерите что-нибудь своими руками.

29. Если умеете, поиграйте на музыкальном инструменте. Впрочем, если не умеете, ничто не мешает извлечь ритмичные звуки из окружающих предметов.

30. Придумайте комикс с собой в качестве главного героя. Собственную грусть можно использовать как отправную точку. Например, выдумать суперсилу слёз или уныния.

Такое развлечение поможет взглянуть на ситуацию менее серьёзно и трагично.

31. Разукрасьте раскраску.

32. Сделайте доску желаний, вырезав из журналов или газет иллюстрации, которые отражают ваши мечты. Наклейте их на лист картона или ватман и повесьте на видном месте.

33. Распечатайте любимые фотографии и сделайте из них альбом.

Игры

34. Поиграйте в видео- или онлайн-игру.

35. Решите головоломку или сложите пазл.

36. Поиграйте с антистресс-игрушкой.

37. По дороге с работы или в магазине поиграйте в шпиона: представьте, что кто-то преследует вас или вы следите за кем-то. Ведите себя максимально естественно, но помните: вы — шпион. Постарайтесь не провалить задание.

Как развеселить кота: способы и приёмы, улучшающих его настроение

38. Иногда приятно побыть кем-то другим. Придумайте себе новую личность и расскажите выдуманную историю из «своей» жизни незнакомцу. Например, бармену или таксисту.

39. Поиграйте в общественном транспорте. Например, попытайтесь представить, кто ваши попутчики. Игра погорячее: вообразите, что эти люди — единственные выжившие после апокалипсиса, а вам нужно решить, с кем из них вы будете продолжать людской род.

Действия с участием других

40. Напишите доброе письмо другу или родственнику, которому сейчас тоже нелегко. Как вариант — позвоните и приободрите его.

41. Поговорите с самым любимым и отзывчивым близким человеком.

42. Разыграйте друга.

43. Сделайте кому-нибудь сюрприз.

44. Сделайте кому-нибудь искренний комплимент.

45. Займитесь сексом.

Активности вне дома

46. Прогуляйтесь по району или сходите в парк.

47. Откройте карту вашего города и вслепую выберите место. Отправляйтесь туда и найдите там что-нибудь интересное.

48. Прокатитесь незнакомым маршрутом общественного транспорта и разглядывайте город из окна.

49. Покормите уточек, белок или голубей — любую неопасную живность, которую встретите в пределах города.

50. Отправляйтесь на фотопрогулку. Вы можете просто снимать город и людей или придумать необычную тему. Например, фотографировать рыжих незнакомцев или красивые трещины на асфальте.

51. Откройте афишу, выберите интересное мероприятие, которое проходит в этот день, и посетите его. Спектакль, концерт, выставка — на ваше усмотрение.

52. Сходите в бассейн или тренажёрный зал.

Как развеселить кота: способы и приёмы, улучшающих его настроение

53. Посетите место, в которое давно хотели попасть. Это может быть блошиный рынок, музей, незнакомый район города — выбор за вами.

54. Пройдите квест.

55. Доберитесь до привычного места непривычным маршрутом.

56. Покатайтесь на велосипеде, скейтборде или роликовых коньках.

Полезные дела

57. Уберитесь дома.

58. Выбросите весь хлам, который собрался на балконе, антресолях и прочих местах скопления бесполезных вещей.

59. Сделайте перестановку в квартире.

60. Наведите наконец порядок в компьютере.

61. Удалите из друзей в соцсетях всех пользователей, которые вас не интересуют или раздражают. Не лишним будет также почистить почту и отписаться от ненужных рассылок.

62. Начните осваивать какой-нибудь полезный навык.

63. Пожертвуйте деньги, вещи или потратьте время на благотворительность.

Назад в детство

64. Сыграйте в любимую детскую игру. Для этого, скорее всего, придётся привлечь других людей. Хотя, например, в классики можно играть и в одиночестве.

65. Постройте форт из подушек и одеял.

Как развеселить кота: способы и приёмы, улучшающих его настроение

66. Разыграйте по телефону случайного абонента.

67. Пускайте мыльные пузыри.

68. Купите шарик с гелием, вдохните газ и поговорите дурацким голосом.

69. Поиграйте в театр теней.

70. Покатайтесь на качелях на детской площадке.

71. Покатайтесь на аттракционах в парке развлечений.

72. Запустите петарду или фейерверк. Упрощённый вариант — бенгальские огни.

73. Порисуйте мелками на асфальте.

Другое

74. Попрактикуйте чистописание и красиво выпишите все буквы алфавита.

75. Представьте, что вы даёте интервью любимому изданию. Отвечайте на вопросы честно и подробно. Хотя… Отвечайте так, как хотите.

76. Запишите три своих достижения. Можно больше.

77. Запишите три вещи, за которые вы благодарны миру.

Список можно продолжать бесконечно. Делитесь своими идеями в комментариях!

Источник: https://Lifehacker.ru/77-simple-things-to-feel-better/

100 способов, как можно поднять настроение и самооценку

Узнайте, как можно поднять настроение быстро, просто и легко. 100 способов, которые очень поднимают настроение — интересные, забавные, полезные. 

Как развеселить кота: способы и приёмы, улучшающих его настроение

Вы не знаете, как улучшить себе настроение и поднять самооценку? Какие способы эффективны, а на какие не стоит тратить время? Регулярно хандрите и уже устали бороться с этой проблемой? Поднять настроение поможет готовая ИНТЕЛЛЕКТ-КАРТА с разбором 100 мега-полезных практических способов, как можно поднять настроение и самооценку быстро, просто и легко. 

Забирайте ГОТОВУЮ ИНТЕЛЛЕКТ-КАРТУ бесплатно с гугл-диска:

100 способов как можно поднять настроение и самооценку 

Читайте также:  Алабай: описание породы, особенности ухода и содержания

Вот такие вот способы поднять настроение, среди них есть и забавные, и серьезные, и полезные. И ста предложенных способов каждый точно найдет здесь свой, и даже не один. Так что успехов вам и хорошего настроения!

Изучайте, применяйте и будьте счастливы!

  1. Найти 7 мелочей, которые порадовали сегодня.
  2. Написать 30 слов на заданную тему, не ограничивая свою фантазию.
  3. Помечтать о предстоящем отпуске.
  4. Организовать совместный ужин по скайпу с дальним родственником/другом/коллегой/подругой.
  5. Принять ванну с травами/солью/ароматерапией/эфирными маслами/пеной.
  6. Найти 10 подтверждений того, что у тебя счастливая жизнь.
  7. Посчитать деньги у себя в кошельке, копилке.
  8. Энергично похлопать в ладоши и взбодрить себя словами, типа: «А ну за дело, сейчас я напишу тебя, статья!»
  9. Посмотреть в окно, найти 3 предмета и подобрать по 3 прилагательных к каждому.
  10. Рано вставать.
  11. Найти 20 «своих» аффирмаций и распечать их.
  12. Договориться о фотосессии.
  13. Сходить в бассейн или тренажерный зал.
  14. Сказать что-то хорошее троим незнакомым людям.
  15. Выплеснуть свои эмоции в творчество (написать текст, нарисовать рисунок, лепка)
  16. Вспомнить забавную ситуацию из своей жизни.
  17. Визуализировать. Представлять себе, кем бы ты хотел быть, черты характера, цели.
  18. Сыграть в настольную игру.
  19. Написать свои цели в блокнот.
  20. Составить список из 7 полезных книг, которые прочтешь в ближайшее время.
  21. Заняться рукоделием.
  22. Взять стопку книг и из названий составить стихотворение.
  23. Представить море, солнце, пальмы, теплый ветер и насладиться блаженством.
  24. Сделать массаж головы.
  25. Перечислить все, что ты любишь в себе.
  26. Потанцевать.
  27. Отдать/продать/выбросить вещи, которыми не пользуешься подруге/соседке/нуждающимся.
  28. Потискать маленьких детей.
  29. Сделать себе массаж ушей.
  30. Съездить на экскурсию в другой город / другую страну.
  31. Прочитать историю успеха человека, который вдохновляет.
  32. Сходить на тренинг.
  33. Пожертвовать на благотворительность.
  34. Прогуляться по парку / городу с фотиком.
  35. Сделать те дела, которые давно откладывали.
  36. Лечь на диван и помечтать.
  37. Съесть что-нибудь вкусное.
  38. Составить карту желаний.
  39. Завести блог и делиться своими мыслями/идеями с читателями.
  40. Позволить себе подурачиться.
  41. Посмотреть красивые фото.
  42. Использовать ароматерапию, особенно апельсин и лаванду.
  43. Проветрить окна.
  44. Приготовить какой-нибудь кулинарный изыск.
  45. Заняться спортом / фитнесом.
  46. Сходить в салон и сделать новую укладку.
  47. Погрызть орешки/семечки и сделать себе бутерброд с семгой.
  48. Поспать.
  49. Разработать план устранения ситуации, портящей настроение.
  50. Организовать встречу с подружками/друзьями.
  51. Освоить йогу и медитацию.
  52. Выпрямить спину и сесть ровно.
  53. Заняться любимым делом.
  54. Сделать маленькое доброе дело.
  55. Освоить навыки дыхательной гимнастики.
  56. Найти один способ дополнительного заработка в Интернете и сразу протестировать его.
  57. Выбраться на природу.
  58. Позвонить человеку, который может вас поддержать.
  59. Распланировать свой отдых на выходных.
  60. Освоить один полезный навык.
  61. Сходить в спа-салон.
  62. Сделать то, что раньше никогда не делал.
  63. Пересмотреть любимую комедию.
  64. Пообщаться с любимым человеком.
  65. Составить свой личный список вещей, повышающих настроение.
  66. Включить любимую музыку.
  67. Подумать о приятном.
  68. Сделать легкие физические упражнения.
  69. Вспомнить все свои достижения
  70. Выбросить старые вещи.
  71. Вспомнить ситуацию, в которой ты был особенно хорош и доволен собой.
  72. Найти новое увлечение.
  73. Встать перед зеркалом и улыбаться 5 минут.
  74. Записать на бумаге все, что беспокоит и сжечь.
  75. Установить мотивационные обои на рабочий стол.
  76. Освоить одну полезную привычку.
  77. Погладить и «пообщаться» с домашними питомцами/ накормить бездомных животных.
  78. Распечатать свои лучшие фото и разместить их в фоторамки.
  79. Приготовить кофе с печенькой.
  80. Обновить свою косметичку
  81. Побыть наедине с собой, чтобы успокоить свой разум.
  82. Вспомнить, каким ты был в детстве и вновь почувствовать себя ребенком.
  83. Поболтаться без дела.
  84. Навести порядок в ящике/шкафу/комнате/доме.
  85. Вечерами записывать минимум 3 позитивных момента за день.
  86. Сделать себе смузи.
  87. Накрасить губы яркой помадой.
  88. Заказать пиццу и устроить себе праздник.
  89. Найти полезную книгу для чтения.
  90. Прочитать мотивирующую притчу.
  91. Попрыгать под веселую музыку.
  92. Сделать новый маникюр.
  93. Записать на диктофон пожелания счастья от детей, мужа, подруг и периодически слушать их.
  94. Сделать маску для лица/ уход за телом со скрабом.
  95. Помочь ближнему.
  96. Побаловать себя покупками.
  97. Выпить горячего шоколада (для холодного сезона) / мохито (для лета).
  98. Найти в интернете смешное видео или анекдоты.
  99. Подойти к зеркалу и сказать себе 3 комплимента.
  100. Посмотреть любимый фильм.

Для того, чтобы интеллект-карта принесла максимум пользы, в качестве практических дополнений рекомендую обратить внимание на следующие бонусы:

бонус 1 — для тех, кто хочет быстро создать свой блог или сайт. Здесь бесплатно и качественно, много полезных подсказок. Мой отзыв >>>

  • бонус 2  — подойдет тем, кто уже прямо сейчас готов действовать, а не откладывать на потом. Успех вместе с Брайаном Трейси;
  • бонус 3 — подарок для тех, кто осваивает соцсети как способ заработка;
  • бонус 4 — подборка лучших книг для саморазвития;
  • бонус 5 — аффирмации Луизы Хей в открытках. 50 лучших на каждый день;
  • бонус 6 — уникальная подборка притч. Их 12, но они самые полезные и ценные;
  • бонус 7 — практические советы быстрого восстановления сил и энергии;
  • бонус 8 — подборка лучших упражнений для развития мозга и бесплатный игровой тренажер для прокачки мозга
  • Бесплатные тренажеры:
  • для развития когнитивных способностей (памяти, внимания, концентрации, мышления и т.д.) здесь
  • для изучения английского языказдесь

УДАЧИ ВСЕГДА И ВО ВСЕМ!

Если Вы хотите получать на почту похожие материалы, подпишитесь на рассылку ЗДЕСЬ >>>

Как начать зарабатывать в Интернете? Делюсь своим личным списком сайтов и полезных программ …«Далее»
Давайте посмотрим, какие они – лучшие сайты для заработка, изучим их возможности и приценимся, сколько заработок в интернете на дому …«Далее»
Каждый хочет знать, где можно зарабатывать деньги, чтобы ни в чем себе не отказывать. Один из вариантов — удаленная работа …«Далее»
Действенная и проверенная неоднократно техника, которая помогает привлечь деньги. Вы узнаете, как привлечь деньги в свою жизнь, выполняя простые действия …«Далее»
Полезные подсказки для тех, кто хочет узнать, как зарабатывать на отзывах, сколько платят и лайфхаки, как заработать больше. Расскажу о …«Далее»
Для тех, кто хочет понять, в чём же ценность денег и как добиться финансовой независимости. Вы точно станете богатым и …«Далее»
С удовольствием продолжаю тему заработка в интернете с практическими советами. Для сегодняшней публикации я собрала 7 проверенных способов заработка онлайн, …«Далее»
Лучшие и полезные ютуб-каналы для тех, кто неравнодушен к себе, настроен на саморазвитие и понимает, что успешными не рождаются, а становятся. Масса …«Далее»
Интересная история пенсионерки, которая своим примером доказала, что найти работу для пенсионерки в интернете не составляет труда. Сильнейшая мотивация, направленная на …«Далее»
Вся правда о том, чему учит Евгений Вергус и его Бесплатная онлайн-школа «Я Блогер» от участника обучения. Сомнения, вопросы? Ответы …«Далее»

Источник: https://selftrue.ru/100-sposobov-kak-mozhno-podnyat-nastroenie/

Настроение кота: как понять и определить

Как развеселить кота: способы и приёмы, улучшающих его настроение

Встатье рассматривается несколько способов определения настроения кошки по выражению мордочки, характеру телодвижений и положению хвоста, а также некоторым другим признакам. Приведенная информация поможет установить более тесный эмоциональный контакт хозяина с животным.

Несмотряна то, что кошки очень эмоциональны, они не так уж часто бурно проявляют свои чувства.

Чтобы разобраться, в каком настроении пребывает животное в данный момент, потребуется наблюдательность и знание основных способов определения настроения кошки.

Научившись распознавать мимику, значение движений тела и хвоста, хозяину будет гораздо проще достичь полного взаимопонимания с домашним питомцем.

Как узнать настроение кошки по выражению мордочки

Выразительныебольшие глаза, подвижные ушки, умеющие поворачиваться на 180° и усы способны передать полную гамму эмоций животного. В зависимости от настроения, кошачья мордочка может выглядеть следующим образом:

  • Состояние покоя – ушки подняты вертикально, ушная раковина развернута вперед, взгляд внимательный и спокойный.
  • Игривое настроение – настороженные ушки, широко открытые глаза.
  • Злость, гнев, недовольство – уши находятся в напряженном состоянии и развернуты назад, зрачки сужены, усы направлены вперед.
  • Удовлетворение, симпатия – мимические мышцы расслаблены, а глаза наполовину прикрыты.
  • Готовность к атаке, агрессия или страх – широко открытые глаза, расширенные зрачки, зачастую «остекленевший» взгляд, уши и усы прижаты к голове.

О чем говорят движения хвоста

Иногдасоздается впечатление, что хвост живет отдельной от кота жизнью. Животное может находиться в полностью неподвижном или напряженном состоянии, в то время как хвост будет выписывать замысловатые кренделя, мотаться из стороны в сторону или напряженно постукивать по полу. Какпонять настроение котапо движениям хвоста можно узнать, опираясь на следующие наблюдения:

  • Спокойное, нейтральное настроение – хвост расслаблен и опущен вниз или расположен параллельно земле.
  • Дружелюбное настроение, радость при появлении хозяина – хвост резко поднимается вверх и остается в положении «хвост трубой».
  • Любопытство, заинтересованность – при наблюдении за потенциальной добычей или просто за интересными кошке событиями наблюдается легкое подергивание кончика хвоста.
  • Игривость, азарт – резкие движения хвостом из стороны в сторону.
  • Внимание, наблюдение за чем-либо – более плавные движения хвостом в горизонтальной плоскости.
  • Недовольство, раздражение – резкое виляние хвостом с загнутым кончиком из стороны в сторону.
  • Агрессия, угроза, ярость – вертикально поднятый, распушенный хвост.

Язык движений тела

Приведемнесколько советов, какпонять настроение кошкипо позе, манере передвижения или положению гибкого, грациозного тела:

  • Удовольствие от поглаживаний и ласки выражает прогнутая спинка.
  • Угрозу, опасность, ярость, испуг – выгнутая дугой спина с вздыбленной шерстью.
  • Игривое настроение, охота за игрушкой – тело «стелется» по полу, лапки полусогнуты, передвижения плавные и грациозные.
  • Радость встречи хозяина, дружелюбие – спинка выгнута, кошка «путается» под ногами, стараясь привлечь к себе внимание.
  • Полное доверие – кошка лежит на спинке, лапки раскинуты в стороны, живот ничем не защищен.
  • Благодарность, удовольствие, доброжелательное настроение – кошка слегка «бодает» хозяина головой или топчется по нему передними лапками, слегка выпуская коготки.

Каждаякошка обладает собственными, неповторимыми особенностями характера и может выражать эмоции своими, отличными от описанных выше, способами. Наблюдательность хозяина и умение распознать все оттенки настроения животного, помогут наладить эмоциональный контакт и добиться полного взаимопонимания.

Источник: https://www.PurinaOne.ru/cat/catmag/psychology/the-mood-of-the-cats

Ссылка на основную публикацию